我的工作不用按时坐班,所以有较多时间睡懒觉,最近接近年底我就更闲了,几乎每天都会睡懒觉.那睡懒觉会不会提高精力呢?我的感觉不是.我每天大约1点半左右睡,几乎10点半左右起床,睡眠时间长达九个小时.但做起事情来并没有感觉精力有多充沛,反而整天精神不振,多数时间处于类二氧化碳中毒状态.是不是身体变差了?以前我还经常踢踢球运动运动,最近两年几乎没怎么运动了,我的肚子也长了一圈,这样下去身体肯定不行,但怎么办呢?每天跑步?那太累了.唉,现在我是既不想累又不想闲,只剩一个字:烦!